白髪改善用のサプリメントを飲むメリットとは？

あなたは「白髪改善用」のサプリメントをご存知ですか？現在、白髪を改善するためのサプリメントが販売されています。白髪を改善する方法はいろいろありますが、白髪を抜いたり染めるだけでなく、サプリメントも白髪を改善する方法の一つです。

白髪染めをしている人は、一度チェックしてみることをおすすめします。ただ、「白髪改善用」サプリメントについて疑問を持つ方もいるかもしれません。まだ「白髪改善用」サプリメントを試したことがない人は、多くのことが分からないかもしれません。

そこで、白髪改善用のサプリメントを飲むメリットについて詳しく調べてみました。

「白髪改善用」サプリメントを飲むメリット

「白髪改善用」サプリメントを飲むメリットには次のものがあります。

【メリット①】飲むだけなのでお手軽

白髪改善用のサプリメントは飲むだけでとても手軽です。白髪染めは手間や時間がかかり、美容室に通わなければならないため、アレルギー反応が起こる可能性があります。また、白髪を抜くことは痛みや頭皮の傷つきなどのリスクが高く、薄毛の原因にもなります。

それに対して「白髪改善用」サプリメントは飲んで体の内側から白髪を改善するよう働きかけるので、面倒な手間もかかりませんし、痛い思いをすることもありません。白髪を抜いたり染めたりするのに不満をお持ちの場合は、「白髪改善用」サプリメントを飲むことは白髪を改善する選択肢の一つだと思います。

【メリット②】飲むのに場所を選ばない

「白髪改善用」サプリメントは、白髪染めと比べて場所を選ばないためとても便利です。白髪染めは染めるのに、染料が付かないように周りを片づけたり、お風呂場でしか使えなかったりするため、場所を選ぶ必要があります。しかし、「白髪改善用」サプリメントは場所を選ばずにどこでも飲むことができます。（水やお湯など、飲むのに用意する必要がありますが。）

場所を選ばずに飲むことができるのはとても便利です。

【メリット③】白髪染めをする必要が無い

白髪染めをする必要がないので、時間を費やす必要がありません。白髪染めには、染めるために必要な鏡や手袋などの準備が必要ですし、他にも染めた後の後片付けも必要なので、結構面倒です。また、染料を髪に付けている間待たなければならなかったり、染め残しがないように染めるのは大変だったりします。

染めた後はタオルや服に色が移ってしまったり、汚れてしまうなど煩わしいこともあります。また、「白髪改善用」サプリメントを飲むことには、そういった面倒で気を付けなければいけないことがないので、とても気が楽です。

【メリット④】髪を抜いたり切らなくても良い

白髪をなくすのに抜いたり切ったりする人はいるかもしれませんが、「白髪改善用」サプリメントならそんなことをする必要はありません。白髪を抜くと痛いだけでなく、頭皮を傷つけたり、炎症を起こしたりするリスクもあります。また、白髪を切るのもハサミで頭皮を傷つけたり、切りすぎてしまったりすることもあるので、あまり良い方法ではありません。

白髪があまりにも多い人にとっては、あまり良い方法ではありませんよね。それに対して、「白髪改善用」サプリメントなら痛い思いをしなくてよいし、誤って白髪以外の髪を切ったりする危険性もありません。ただ飲むだけで、白髪が多い人にも白髪の改善の効果が期待できます。

【メリット⑤】髪を痛めることが無い

白髪染めヘアカラーは、髪の状態によっては髪を痛めてしまうことがあります。それは、1度で髪をしっかり染めるために刺激の強い薬剤を使っているからです。そういった刺激の強い白髪染めを使ったことで、髪が痛んでしまったという経験をされた方もいらっしゃるかもしれません。

染める必要のない「白髪改善用」サプリメントなら、髪を痛めてしまう心配がありません。もし今使っている白髪染めを使っているけど髪が痛んでしまっているのが気になる方は、「白髪改善用」サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

【メリット⑥】健康に効果が期待できる栄養素も補うことが出来る

「白髪改善用」サプリメントには、白髪に効果が期待できるよう働きかける成分が使われています。さらに、中には白髪に効果が期待できるよう働きかける成分以外も配合されている場合があります。

そういったサプリメントを飲むことで、白髪に効果のある成分以外に健康に効果が期待できる栄養素を補うことができます。これは白髪染めにはないことです。もし「白髪改善用」サプリメントを試すなら、どんな成分が配合されているのか確認してみると良いでしょう。

どんなタイプの「白髪改善用」サプリメントがあるの？

「白髪改善用」サプリメントには、「カプセルタイプ」と「ドリンクタイプ」の2種類が販売されています。

①カプセルタイプ

「白髪改善用」サプリメントは、このカプセルタイプのものが多いです。容器はボトルタイプのものだったり、ビニールの包装のものがあります。カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントには、どんな特徴があるのでしょうか？

メリット・デメリットそれぞれ、どんなものがあるのかまとめてみました。

カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントのデメリット

①1回に飲む粒が多いと大変

1回に飲む粒が1粒ぐらいなら飲みやすいですよね。でも、サプリメントによっては1度に飲む適量が4粒とか5粒とかになるとちょっと飲むのが大変です。なお、サプリメントは「栄養補助食品」なので、効果が出るのは時間がかかるため、日々継続して飲まなければなりません。すぐに効果が出るというわけではないんですね。

なので、1日に飲む量が多い場合、カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントを飲み続けるのは結構大変です。飲み続けるのが大変なため、飲むのをさぼってしまったり、飲むのをやめてしまうかもしれません。「飲み続けるのが大変だから」という理由で、効果がなかなか実感できない人も多いです。

続けていればしっかり結果が伴うはずなんですけどね。。なので、もったいないことですがやはり続けやすさというのはとても大事だと思います。

②粒が大きいと飲みにくい

1粒が大きいサイズだと飲むのが大変です。しかも1回に飲む量が多いとさらに飲むのが大変です。いくら水で流し込もうとしても、流し込むのに苦労するようでは、飲み続けるのは大変です。なので、飲むのをさぼってしまったり、諦めてしまう原因になりかねません。出来るだけ粒の小さくて飲みやすいものを選びたいですね。

③吸収されるまでに時間がかかる

カプセルタイプのサプリメントは固形なので、飲むと胃で溶けて吸収されます。そのため、溶けるまでの時間が必要で、吸収されるまでに時間がかかります。

カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントのメリット

①飲む量を量る必要がない

カプセルタイプなので、液体のタイプや粉末のタイプのようにいちいち飲む量を量る必要はありません。カプセルには決まった量が入っているため、量を考える必要なく適量を飲むことができます。

②持ち運びに便利

「白髪改善用」のカプセルタイプのサプリメントは持ち運びに便利です。カバンやバッグに入れて持ち運び、出先でサッと飲むことができます。

③汚さない

「白髪改善用」のカプセルタイプのサプリメントは錠剤であるため、触っても手やテーブルなどを汚すことはありません。

液体タイプや粉末タイプの場合、こぼして手やテーブルを汚してしまうことがありますが、カプセルタイプであれば扱いやすく、手を洗ったりテーブルを拭いたりする必要がありません。

また、手が濡れている場合や湿っている場合、カプセルが溶けて付着する可能性があるため、しっかりとタオルで手を拭いて乾いた状態で扱ってください。

④飲む量が少なければ続けやすい

飲む量が1粒や2粒程度の場合、摂取しやすく、長く続けやすいです。そのため、「白髪改善用」のカプセルタイプのサプリメントを選ぶ際には、飲む量が少ないものを選ぶことが望ましいです。

⑤飲みやすい大きさだと続けやすい

サプリメントの中には、1粒が大きくて飲みにくいものがあるため、カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントを選ぶ際には、飲みやすい大きさの1粒タイプを選ぶことが望ましいです。サプリメントの効果は、継続的に摂取することで実感できる場合があります。

なので、継続しやすいカプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントが良いです。

⑥味を気にしなくても飲むことが出来る

カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントは、水と一緒に飲み込めば良いので、味を気にしなくても飲むことが出来ます。そのため、味を気にする人にとっても飲みやすく、続けやすいです。

②ドリンクタイプ

「白髪改善用」サプリメントには、カプセルタイプのもののほかに、ドリンクタイプのものもあります。では、ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントにはどんな特徴があるのでしょうか？

デメリット・デメリットそれぞれどんなものがあるのかまとめてみました。

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントのデメリット

①こぼすと汚してしまう

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントは液体なので、こぼしてしまったらテーブルや床を汚してしまう可能性があります。手も汚れるため、拭くのも面倒です。そのため、取り扱いには気を付けなければなりません。

②飲む量を量らなければならない

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントは液体なので、いちいち飲む量を量らなければなりません。ちゃんと飲む量は説明書に書いてあると思いますが、カプセルタイプよりは飲む量を量る必要があるので、少々面倒です。

③飲む容器が必要

カプセルタイプのものと違い、コップなどの注ぐ容器が必要です。そのため、サッとお手軽に飲むことができないという欠点があります。

④容器が壊れたり破れたりしないよう保管・扱いに注意が必要

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントは液体なので、容器が壊れたり破れたりした場合、こぼれてしまう可能性があります。そのため、容器の取り扱いには注意が必要です。

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントのメリット

①飲みやすい

ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントは液体なので飲みやすいです。サイズによってはカプセルタイプのものは飲みづらいですが、ドリンクタイプの方はのどに詰まることもなく飲むことができます。

②飲むのに水はいらない

カプセルタイプの「白髪改善用」サプリメントは水やお湯などと一緒に飲むと飲みやすいですが、ドリンクタイプの「白髪改善用」サプリメントは液体なので、水やお湯などと一緒に飲む必要もなく飲むことができます。(サプリメントによっては水やお湯などと一緒に飲むと良いと説明のあるものもあります)

③吸収が早い

「白髪改善用」サプリメントのドリンクタイプは液体なので、身体に吸収されやすいです。カプセルタイプのものは、溶けるまでの時間が必要ですが、ドリンクタイプならすでに液体であるため、スッと体に吸収されていきます。

最後に

白髪改善用のサプリメントを飲むメリットはたくさんあります。飲むだけなのでお手軽ですし、白髪を抜くのは痛い・・・なんてイヤな思いをする必要もありません。また、白髪染めのように染めたり準備や後片付けなどの手間がかかることもないので、面倒なことはあまりありません。髪を痛めてしまうこともありません。

もし今使っている白髪染めが髪に合っていない、あるいは白髪染めを使っていたから髪が痛んできた、という悩みをお持ちの方には、白髪改善用のサプリメントを飲むことが良い選択肢だと思います。白髪改善用のサプリメントに興味がある方は、一度試してみると良いでしょう。